A categoria Wellness Fitness é dirigida a mulheres que preferem um físico desenvolvido sem separação muscular, atlético e esteticamente agradável, com uma massa corporal maior do que no Bikini Fitness. Deste ponto de vista, o Wellness Fitness está situado entre o Bikini Fitness e o Women’s Physique.

A avaliação do físico, os critérios de julgamento e as rodadas são os mesmos do Feminino Bikini Fitness.

As Atletas posam em  quartos de volta em todas as rondas, além da apresentação individual “I-walking” nas finais.

As proporções verticais (comprimento das pernas em relação à parte superior do corpo) são um dos fatores-chave. As proporções horizontais (quadris e cintura até a largura dos ombros) podem favorecer mulheres com quadricep, coxas e nádegas um pouco maiores. Existem quatro categorias de Wellness Fitness: até 158 cm, até 163 cm; até 168 cm e mais de 168 cm.