O bodyfitness foi implementado pela IFBB em 2002 para dar a hipótese  de competir a um amplo grupo de mulheres bem condicionadas,  apenas com rondas físicas. Esta fórmula tem se mostrado de sucesso e o número de atletas participantes aumenta a cada ano. Mais tarde, a IFBB criou a possibilidade de mostrar uma curta apresentação individual no palco chamada “I-walking”.

Os juízes devem avaliar a aparência atlética geral do físico, levando em consideração físico simetricamente desenvolvido, tônus ​​muscular e forma, com uma pequena quantidade de gordura corporal, bem como o cabelo, maquiagem e estilo individual de apresentação, incluindo a confiança pessoal , postura e graça. Esta disciplina desportiva está amplamente aberta a todas as mulheres bem formadas que se exercitam nos centros de fitness e seguem uma dieta desportiva saudável.  Como no fitness, os subtotais da rodada final são usados ​​para obter o total e as posições finais. 

Existem quatro categorias de altura corporal: 158 cm, 163 cm, 168 cm e mais de 168 cm.